毛穴が気になる女性/年齢を重ねてからの正しい肌ケアー

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毛穴の開きとたたるみ毛穴を改善する方法

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毛穴の開き 肌の乾燥 たるみ の主な原因は!

毛穴の開きたるみ毛穴の改善
ほとんどが洗顔に原因です

洗浄力の強い洗顔剤を使用するとそれは逆効果です洗浄力が強いと
肌に必要な皮脂まで落とししまうことで肌の潤いまで落としてしまい、

それをカバーしようと刺激性の強い化粧品を使用しつづけることで
毛穴の開きを促進してしまんです。

年齢による毛穴を元に戻すのはできませんが年齢に
応じた肌開いた毛穴を元に戻すのは可能なんです。

みずみずしさを保つコラーゲン

コラーゲンは、シワやたるみのない張りのある美肌を保つ働きがあり、
コラーゲンを補給することで肌の衰えを防ぐことができるのです。

ただし口から入ったコラーゲンだと体内でアミノ酸となって、体全体に
送らるために肌まで充分に行き届きにくいのでコラーゲン配合の化粧品
直接肌につけて浸透させた方が効果も上がります。

毛穴を改善しようと毛穴の汚れを指で押し出すのは絶対NGで
す 毛穴が開き、周辺の肌が傷ついてしまい毛穴を引き締め
ることが難しくなります。


古い角質が蓄積すると肌にはよくありませんスクラブで洗顔
するとツルツルとなり気持ちいいですが必要以上に皮脂を落
とすことは危険です程々に行いましょうね!


綺麗に洗顔した後は!
   

☆外からコラーゲン配合化粧品を肌に補給

b.glen(ビーグレン)コラーゲン ヒアルロン酸 ビタミ
ンC誘導体を効果的に肌の深部へ浸透 価格もそんなに高
くありません

☆体内から食事で補給
 
ビタミンB群で 脂肪を燃やす 食品= 豚肉 米 大豆 にんにく マグロ 

ビタミンEで 血液の流れをよくする 食品= 大豆 植物油 アーモンド

ビタミンCで メラニン酸化防止 食品= キュウイ イチゴ しいたけ

煙草を吸ってる方は ビタミンCをたくさん消耗します、煙草を吸うとこうなりますよ!と 吸ってる 吸ってないを 双子姉妹で比較した写真を病院で見た事が ありますが 吸ってる方は 肌がボロボロになって毛穴の開いた 汚い肌が いまでも印象に残っています


ビタミンAで 皮膚健康な状態に保ちます 食品= 牛乳 ニンジン トマト カボチャ、 


睡眠をとることでターンオーバーを正常にすると毛穴も開きにくくなってきます








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posted by なお at 14:33 | Comment(0) | 毛穴 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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