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あごニキビの原因と対策

-- あごニキビの原因と対策

ニキビはTゾーンや鼻の周りなどにできやすいのですが
実はあごもニキビのできる部位でもあります。

あごに皮脂腺は多いのですが、汗腺はほとんどありません、ただいつも空気に触れ乾燥しやいために毛穴は詰まりやすくニキビのできやすい場所でもあります。

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他に肝臓や腎臓の疲れや便秘などの内臓疾患などで
あごにきびができることもあります。

このあごニキビは、20〜30代に多いニキビで
治りが遅く何度もできやすいといった
性質を持ち思春期ニキビと違う、

大人ニキビとも言われてます。




女性と男性のあごニキビ

女性は周期によってホルモンバランスの変化で
皮脂の分泌が活発になってあごの毛穴が詰まり
ニキビのできる原因になります。

ただ生理前になってできるあごにきびは
一時的なものでキチンとケアしてあげるなら
生理が終わるとニキビはなくなるのがほとんどです

男性は、男性ホルモンの影響であごの周りに
皮脂が多く分泌されニキビの原因になったり

ストレスが溜まってくるとさらに多く皮脂は
分泌されます。

ヒゲが生えるためカミソリなどで肌が
傷つきます。するとそこの部分は硬くなります
硬くなると皮脂が詰まりやすくなりあごニキビの原因に!



あごニキビを予防するには

洗顔はヤサシク擦らないのが基本です

洗顔後は綺麗なタオルで水気を軽く押しあて吸いとったら
保湿をしお肌を乾燥させない、乾燥すると毛穴が詰まりやすく
ニキビのできる原因になりますからね。



メイクや汚れが毛穴つまったものが
洗顔でキレイに落ちてない皮脂の
落とし過ぎなどがあります。

正しいい洗顔方法はこちら


洗顔の仕方で つる プリ モッチリ 肌?正しい洗顔は 短い時間で!




食事でニキビ対策


ニキビのできやすい方は、食事にも気をつけたいですね

食事はニキビのできにくい体質改善に


ニキビに良い食べ物と控えた方が良い食品




ストレス

ニキビはストレスでも出てきます

ただストレスをなくすといっても難しいですよね
そんな時には、何か自分の好きなものに夢中になるのも
ストレス解消になります。

また、ゆっくりお風呂に入るのも
ストレス解消におすすめ


お風呂で毛穴の詰まる原因メイクも
ストレスもスッキリ洗い流しても
いいですよね


ニキビは白にきびから進行した黒にきびなら
正しくケアすると自分で治せます


赤にきびにまで悪化してきたら自分で
ケアするより専門医に相談してください

ニキビ跡が残ることもあります。


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posted by なお at 13:57 | Comment(0) | ニキビ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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