毛穴が気になる女性/年齢を重ねてからの正しい肌ケアー

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カテゴリー:洗顔

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毛穴が気になる女性/年齢を重ねてからの正しい肌ケアー

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最近の記事

w洗顔不要 のクレンジングに優秀なのはどれ


「W洗顔不要」のクレンジングならマナラ!

「W洗顔不要」と書かれたクレンジングが増加している中で
優秀なのはどれと探すけど、果たしてそれが自分の肌に
合ってるのか使ってみないとわかりませんよね






メイクを落としてから、もう一度洗う w洗顔を続け
顔を洗っていると肌に負担をかけてしまうわけで

汚れを綺麗に落とすけどお肌に必要な
成分まで落としているんです。

油分の含まれているメイクや顔についてる汚れ落としに
洗顔は普通に行うことで大切なことです

ただ w洗顔でないとさっぱり感がないからイヤ

という方も多いと思います
w洗顔不要 クレンジングならツルツルもっちり肌

何より風呂に入って顔を洗う習慣のある日本人には毎日の
洗顔は欠かすことができませんからね

お肌を綺麗にした洗顔後のツルツルもっちりした
肌はさわりごごちが気持はいいものですからね


ただし必要以上にw洗顔を繰り返すと肌を潤す
皮脂まで取り去ってしまい肌のために行う
クレンジングが潤いのない肌となり、

やがて乾燥肌に繋がってくるんです _(>_<)_


洗顔のスッキリした洗い上がりが本当は乾燥肌を
作ってるということを忘れないでもらいたいですね

w洗顔を繰り返しクレンジングすることで

肌から蒸発する水分を防ぐ事ができなくなり

肌は乾燥し肌トラブルに繋がるわけです


このw洗顔で皮脂を落としすぎた肌は、水分の蒸発を防ごうと
過剰に皮脂の分泌を始めます。

この過剰分泌された皮脂は毛穴を詰まらせお肌のトラブルに

にきび・シミ・黒ずみ といった

色んなトラブルに繋がって来るんです

こうした肌トラブルを防ぐにはw洗顔不要のクレンジングを
使い肌に負担をかけないようにするこです。

汚れ落ちはいいけど肌に負担をかける界面活性剤などの
含まれるものは避けましょう。



w洗顔不要のクレンジングで優秀なのはどれ?

クレンジングに優秀なのは天然成分の含まれるお肌に
必要な栄養分は残すけど、

不要な皮脂・汚れは落とすお肌に優しいクレンジング!

それが マナラです。

ダブル洗顔をしなくても毛穴の開き、毛穴の汚れの詰まりを改善!

黒ずみはだんだんと消えスッピンになるのが楽しくなる
クレンジングで優秀マナラが潤う肌を導きますよ。

ダブル洗顔不要クレンジングは、濃いメイクや汚れ落ちが悪い
ように思われがちですが、お肌のためにはとっても優しいクレンジングなんです (=^_^=)
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posted by なお at 17:14 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

塩洗顔が肌を引き締めスベスベの透明肌!

低コストでスベスベの透明肌つくり


塩洗顔ってあまり聞いたことがないのでは・・・?
洗顔の仕方が悪いと色んなトラブルの原因
歯ブラシに塩を乗せて磨いた事はありますが
これは本当に効果があると思いますね

歯茎が引き締まり出血してた場合には
即効性のある塩磨きです。

その塩を利用して、洗顔をすると!

お肌が引き締まりスベスベの透明肌 になるから、

お試しあれ・・・!!

イメージだけでは、塩の刺激が強すぎてお肌を痛めるような
感じですが、ところが実際にやってみると肌は引き締まり
ニキビ予防にもなるんです。



塩洗顔でどうして?

塩で洗顔をすると・・・!、

肌の血行がよくなるので新陳代謝はアップします。
それと塩を触るとわかるように小さい粒子に
なってますよね。

この粒子がピーリングの役目をして毛穴の汚れを
落としてくれるんです。

それから、塩には防腐作用があります。

その塩の防腐作用すなわち殺菌作用でニキビの原因である

アクネ菌の繁殖を防いでくれるんです \(^0^)/

ニキビの予防だってできるのです。

こんないいコトずくめの塩を利用しないのは
もったいないと思いませんか・・・?

またコスト的にも塩は安いし、長い間保存が効くし
腐るなんて事は無いです。


塩洗顔の方法は


とっても簡単!

手と顔をぬるま湯で濡らしたら、小さじ1杯程度の塩を手の平に
軽く擦る感じで広げたら、そのまま顔に軽く優しく撫でる感じで
マッサージします。

最初は短時間でマッサージ、あまり長くならない方がいいです。

顔全体に行き渡ったら、ぬるま湯で流すだけ!

とっても簡単でしょう! (=⌒o⌒=)


注意したいのは・・・!

低コストで効果を期待できる塩ですが、塩洗顔を始める前に
肌の柔らかい腕の内側とかで自分の肌に塩が合うかテスト
して大丈夫と思ったら始めるといいですね。

やり過ぎはいけません

擦るのはしわ・シミ・色素沈着の原因です。
自分の肌質にあった優しい手わざりで洗顔をしてください。

もし洗顔中にピリピリ・ヒリヒリしたり、違和感があったら
直ぐに洗い流しましょう。

塩を購入する場合できるなら、天然塩で粒子の小さいものがいいですね、
ピーリングの役目をしてるので、粒子が粗いと肌を傷つけるかも
知れないし、毛穴に入り込めずに汚れを落としにくくなります。

ピーリングですから毎日は避けましょう。
塩洗顔をする場合週1回〜10日に1回とか肌質に
合わせてやってみてはどうでしょうか・・・。

また天然塩はミネラルが多く含まれてるので洗顔でミネラルが
肌に浸透するのを期待できますよ (^-^) 



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posted by なお at 19:19 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

簡単な洗顔で毛穴の汚れとシミを薄くなる

時間をかけた洗顔より綺麗肌になる簡単で短い洗顔


kantansengan.jpg
美肌を追求するのは女心として誰もが持ってる美への気持ち
綺麗な肌を目指すにはまずは汚れを落とす洗顔から始まるのでは

せっかく効果な化粧品を使って、丁寧にケアしたとしてもお肌が
汚れたり、古い角質があると肌の内部まで浸透せずに無駄に
なってるのがほとんどと言ってもいいかも知れませんね

まずは、潤ったキメのある肌を作を作るには、
正しい洗顔で毛穴に詰まってる汚れを落としてあげる
ことからはじましょう。

そうすることで肌トラブルを回避でき
悩みのない綺麗な肌を維持できるように
なります。

洗顔も洗えばいいというものではなく、
気お付けなければならいポイントがあります

そのポイントを紹介します。


毛穴を綺麗にする洗顔は短く優しく簡単に!



Tゾーンとか鼻の周りは皮脂が多く分泌され汚れやすく詰まりやすいところ
洗顔料でシッカリきめ細かいモコモコ泡をつくる。

@泡を軽く押し当て泡で顔を包み込むように、
特に気になる部分は軽く中指と薬指の腹でくるくると
なでる感じでそれで終わりです。

あとは、直ぐに洗い流します。

あんまり洗い流すのが早いと思うかも
知れませんがそれで十分です。

泡を付けてから長くなると必要な皮脂まで落としてしまい
乾燥を防ぐために皮脂が過剰に分泌され毛穴を詰まらせ
ます。

洗顔の仕方で つる プリ モッチリ 肌?正しい洗顔は 短い時間で!

頑固な汚れには、同じ繰り返しで2度洗いもありますが
硬くなってる汚れを落とすのはこの方法では期待できません、
そんな場合はスクラブ洗顔で綺麗にしてから、

@の洗顔に戻すと綺麗な肌を維持できるようになります。


シ ミ

シミのできる原因には
(紫外線・ストレス・加齢・炎症・女性ホルモンの異常)などの他に、
洗顔で擦るのも一つに上げられます。シミをとろうと擦ることで
メラニンが沈殿して色素沈着となるので、@の擦らい洗顔をしましょう

シミをつくらないためにも、泡を乗せて@の洗顔方法をおすすめです。

できてるシミも毎日の@の洗顔と洗顔後の
ハイドロキノンやビタミンC誘導体が配合された美白化粧品
美白ケアをすると少し時間はかかりますが
ダンダンと薄くなってきます

それと、

体の中から意識的にビタミンC・ビタミンEの含まれる食品を食べる
とシミを予防してできにくい肌になります。

洗顔で長い時間泡を肌に乗せてたり、擦るのは肌を傷つけて
汚れを綺麗に落とすつもりが肌を痛めてしまい何のために
洗顔をしてるのかわかりませんよね。

お肌を綺麗にするには洗顔にかける・・・

短い時間と優しく洗う。簡単に手間をかけない事が
高価な化粧品を使わなくても良い方法なんです。



タグ:洗顔 シミ 毛穴
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posted by なお at 16:15 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

顔のくすみの原因である角栓が詰まらい洗顔方法


洗浄力の強い洗顔は角質肥厚で毛穴が詰まりやい

洗浄力の強い洗顔は角質肥厚で毛穴が詰まりやい
洗顔の時に、シッカリ洗ってるはずなのにボツボツ、ザラザラ
が出てきておまけに、黒ずみまで出てくるとくすみまで見え
てくるので、悩みは深刻です

毛穴のくすみを隠そうとして、ファンデーションを重ねても隠
すのは難しいですよね 


くすみはどうしてできるのででしょうか!

顔のくすみは毛穴に角栓が詰まるからです、古くなった角質と
皮脂が混ざり合い角栓となって詰まります

詰まった角栓を洗浄力の強いオイルクレンジングなどを使うと
乾燥を防ぐ成分まで落としてしまい、ますます肌は乾燥するよ
うになり、

乾燥を防ごうとして角質が厚くなり汚れは、落ちにくくなり皮
脂の出口を塞いでしまうので、もっと毛穴の詰まりを悪化させ
ます

また水分の少なくなった肌は、肌細胞が収縮して毛穴を引っ張
るようになり、開き毛穴となります

水分の少なくなった肌に潤いを与えてあげないと!
過剰に分泌される皮脂、メイク、ホコリなどが酸化して黒ずん
くすみも出てきます

肌にダメージを与えずに洗顔をするには!
汚れをきれいに落とそうと、勢い良く力を込めてゴシゴシ擦る
のはNGです

石鹸は美容成分が多く配合されてるものが、たくさん販売され
てます、肌にやさしい石鹸を使い充分に泡立て、顔に泡を軽く
押し当てるように載せます、ここまでの時間は30秒以内で終
わらせます

載せてしまったら、すぐに洗い流します、洗顔の時間は短いで
すが、すすぎの時間はすすぎ残しのないようにやさしく、擦ら
ないようにシッカリと行なって下さい

洗顔するときの、泡が肌に載った時点で汚れを吸着しています
ので、長く泡を載せてると落としては、いけない潤い成分まで
吸着してしまいます、

時間はかかりますが、確実に皮脂の分泌は減りますから、肌の
乾燥は改善されて、くすみも薄くなってきます

毎日継続した正しい洗顔後は、タップリの保湿と保護で、肌の
中は水分で覆われてますから、くすみは、改善されます



タグ:くすみ
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posted by なお at 18:14 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

オイリー肌 のべたつきを改善するクレンジング|


オイリー肌 特徴と原因!

オイリー肌 特徴と原因!
皮膚の表面から分泌される皮脂の量が普通より多く、角質層(皮膚の
一番外側の最上層)に皮脂の分泌が多いために、汚れがつきやすく、
べたついたり、額や鼻に皮脂の分泌が多いのが特徴です。

テカつく感じで毛穴にの老廃物、皮脂汚れが詰まりやすいために
ニキビ、吹き出物ができやすくなります

オイリー肌の特徴

☆肌表面 べたついてる てかり
☆皮脂量 多い
☆水分量 多い
☆毛穴 広がってる

原 因

思春期に男性ホルモンバランスが崩れて皮脂の分泌が多くなるのですが
20〜30代前半には徐々に分泌は減少してきます、また不規則な生活
(ストレス、睡眠不足)食生活のバランス、偏り(甘い物、脂っこい物
アルコール)は皮脂の分泌量を増やす原因でもあります


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オイリー肌改善


オイリー肌の方は、何度も洗顔を行うと肌に必要な水分や油分まで流して
しまい肌は乾燥しないように さらに過剰な皮脂を分泌しますので逆効果に
なります、肌の汚れをきれいに落とすことは、大切ですが 一日に必要以上
に洗顔は行わないようにしましょう


しかっり睡眠をとる
特にターンオーバーが活発に行われる時間帯!


睡 眠 
 

しかっり睡眠をとる特にターンオーバーが活発に行われる時間帯!



オイリー肌 原因とクレンジング|べたつき てかり改善方法!
寝るのが遅くなっても大丈夫!

これまで23時〜2時と言われてた夜中の
ゴールデンタイムは変わりました!

昼間に傷ついた肌は23時〜2時の間に
再生されると言われてましたよね

それが!

寝るのが遅くなってお肌に悪いことしたと
思ってたのはチョット違うんです


たとえ24時を過ぎて眠りについたとしても3時間シッカリ
眠れてるなら、そこからがゴールデンタイム
になります!

寝むりについてから3時間を熟睡してるなら、それがお肌を再生する
ゴールデンタイムになるということなんです。

仕事やお付き合いで帰宅が遅くなって23時を過ぎたからと
諦めなくてもいんです \(*^▽^*)/

ただ遅くなったからと洗顔をサボってはいけませんね

洗顔を済ませ粧水で水分補給美容液 乳液 クリーム などの油分で
保護してあげてからシッカリ眠むるようにしましょう 


煙草、アルコール類は肌の大敵

煙草の場合は活性酸素をつくりビミンCやビタミンEが
壊され肌にダメージを与えます。若い時には余り気にしてなかった
肌に体の中では浸透した有害物質が年齢とともに肌トラブルは現れてきます。

アルコールは適度に飲むならいいので全く飲まないより
少し飲む方が長生きできると言われてます。
度を過ぎるとやはり大量のビタミンをアルコール分解に使われます。
ほろ酔い加減ならストレス解消にもなるし、いいような気がするんですけどね

煙草はもちろん、アルコールも度をすぎれば

口臭・体臭・加齢臭 の原因にもなります。

煙草を吸う人の近くに寄ると独特の匂いがしますよね
吸ってる人には分からなでしょうけど、吸ってないと即臭い
ますからね。


洗顔料の選び方

洗う力の強い洗顔料はお肌に必要な皮脂まで落とし皮脂の過剰分泌に
始まり毛穴を詰まらせる原因です。

石油由来の合成界面活性剤、香料、無着色、アルコールなど無添加の
天然由来の肌を思いやって刺激の少ない優しいものを選ぶようにしたいですね。


人気のある石鹸や洗顔フォームは!


クレイ石鹸

毛穴の奥まで入り込んで余分な皮脂や汚れは落としても潤いは残してくれ
ますのでオイリー肌(脂性肌)の方におすすめです

バランスの良い食事と食品


ビタミンA:新陳代謝をよくして正常な働きを維持します
食品:うなぎ 穴子 シソの葉 モロヘイヤ 人参 鶏レバー 豚レバー 卵

ビタミンB2:皮脂の分泌、代謝に働きます
食品:魚肉ソーセージ うなぎ アーモンド 生唐辛子 レバー 鶏もも肉 卵

ビタミンB6:ハリ ツヤのあるみずみずしい肌にします
食品:マグロ カツオ 鶏肉 バナナ メロン ジャガイモ アボガド キャベツ

ビタミンC:コラーゲンを合成して血管、皮膚を健康に保ち美肌になる働
きをします
食品:赤黄青ピーマン パセリ ジャガイモ アセロラ ゆず レモン ロース
ハム ベーコン


皮脂分泌を抑えるには新陳代謝を良くするための適度な運動で汗をかく
運動の苦手なかたは風呂入り汗をかいてもいいです



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posted by なお at 14:24 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

肌荒れの原因は洗顔と冷え性が原因なることも!


肌荒れの原因は洗顔だけが原因ではありません!

肌荒れの原因は洗顔だけが原因ではありません
実は冷え性からくる 毛穴の開き 黒ずみ シワ ニキビ などの
いろいろな表情が出てきます。

冷え性を完全に治すクスリなどはないので、市販されてる冷え性
対策商品の中から症候に合った対策商品を選び体を冷やさない
ように、しないといけません。

まず冷え性になると、肌のトラブルばかりでなく体全体に表情が出てきます
肌が荒れてきたからと、肌トラブルだけを改善しようとして洗顔だけに気を
つかっても!

からだの中に原因はありますから一時的に治ったとしても、また直ぐに
戻ってしまい、いつまでも肌トラブルの改善には繋がりません


それでは冷え性からどうして肌トラブルになるのかを説明したいと思います
☆冷え性からくる表情

【不 眠】
冷え性になると手、足の先が冷えてから中々温まらないので、眠りにつきに
くくなる事があったり、ユックリ寝た気がしないといった表情が出てきます

【疲 労】
冷え性により毛細血管が収縮して血管からの酸素を運ぶ力が弱くなってしま
う為に、貧血を起こしったり、体がダルクなり疲れやすくなります

【風 邪】

体が冷えると自律神経の働きが弱くり体温調節が上手くできなってきて身体
も弱くなるので抵抗力が無くなり、風邪も引きやすくなってしまいます

【頭痛・肩凝り】
冷え性が悪化して来たら血行が悪くなって来て、肩凝りなどを引き起こす原
因にもなってしまったりするのです、また冷え性からくる肩凝りをそのまま
にしておくと、ダンダンと頭痛も誘発されて来るようになってきます

【腹痛・下痢】
身体が冷えると体の中から冷えるるので、お腹も冷える事になり、下痢や腹
痛が始まるようになります

【生理不順】
冷え性からくる原因で、自律神経が乱れてしまったりするのでホルモンバラ
ンスが崩れてしい、生理不順になりやすくなってしまうのです。


☆【美 容】

体が冷えると肌に栄養成分が行き渡らなくなる!

ターンオーバー(肌細胞の寿命は28日)が悪くなってきて、
毛穴が開く、黒ずみ、シワ、ニキビ


などのトラブルが出てきますから冷え性の方は、特に注意して下さいね

冷え性は改善するするのは大変ですが、体を冷やさない対策グッズなどは
たくさん販売されてますから、そのようなグッズを購入して、できる限り
体を冷やさないように取り組んでいった方がお肌トラブルの改善になります。



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posted by なお at 14:48 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダブル洗顔不要ってほんとうにしなくていいの?


洗顔は古い角質、皮脂汚れを落として綺麗にするため

ダブル洗顔不要
クレンジング剤によっては、ダブル洗顔不要と
書いてるけど本当にしなくていいのでしょうか!

使ってる方によっては、落ちてる落ちてないと別れますが!
汚れが残っていると肌にはよくありませんし、綺麗に落ち
ているのにも不安を感じます。

落ちが良いということは、余分な皮脂をとりすぎることで
潤い成分まで落としてしまうからです


ダブル洗顔
石油系界面活性剤配合のクレンジング剤でメイクを落とし、
その後に洗顔剤を使い洗顔をすると、潤い成分まで落として
しまい肌のためにも良くなくバリア機能まで低下してしまい
色んなトラブルの原因になり肌のためには、よくありません


しかし、綺麗に落とせない古い角質 皮脂汚れなどが毛穴に
詰まり汚れが残ったままだと、汚れが酸化して毛穴の開き、
黒ずみ、ニキビなどが出てきますから、


毛穴の奥に詰まった汚れは、定期的にダブル洗顔を
行う方がいいでしょうね


乾燥肌、敏感肌と肌に刺激を受けやすい方の洗いすぎは、特
にダブル洗顔は、トラブルが出やすくなりますから長期的に
みるなら!ダブル洗顔はしない方がいいです



タグ:ダブル洗顔
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posted by なお at 15:46 | Comment(0) | 洗顔 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする